坐禅会
ロードバイクは注意力/インナーマッスル/ハンドル操作の念定慧で乗りこなす
ロードバイクで東雲寺坐禅会へ向かう 東雲寺坐禅会へ参加. 先日購入したばかりのロードバイクで自宅小田急相模原から向かう. 今までのクロスバイクより...
気づきを逆回転させて注意散漫に留まり続けるマインドレスネス瞑想を試した
町田宗保院坐禅会の感想. 坐禅会がはじまって、すぐに和尚さんが「自分のなかに閉じず、心を開けっ放しにしてお座りください」のようなことを言った（...
坐禅会に通いはじめて1年間が経った振り返り
1年前に町田宗保院の坐禅会に通い始めてちょうど丸1年が経過した. しかも、1年間全部参加した、皆勤してしまった. 皆勤を目指して頑張りすぎたので...
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