
多摩湖デコボコ一周サイクリング
ロードバイクで自宅から実家まで帰ってみようと思ってひたすら北上、途中で多摩湖という初心者向けサイクリングコースがあるようなので、いい機会だと...

はじめてのロードバイクで境川相模川をロングライド
初めてのロードバイクによるロングライドサイクリングの記録. 自宅 -> 境川 -> 藤沢遊行寺 -> 江ノ島 -> 平塚 -> 相模国分寺 -> 帰宅 境川ゆっくりロード 境川でいき...

ロードバイクは注意力/インナーマッスル/ハンドル操作の念定慧で乗りこなす
ロードバイクで東雲寺坐禅会へ向かう 東雲寺坐禅会へ参加. 先日購入したばかりのロードバイクで自宅小田急相模原から向かう. 今までのクロスバイクより...

気づきを逆回転させて注意散漫に留まり続けるマインドレスネス瞑想を試した
町田宗保院坐禅会の感想. 坐禅会がはじまって、すぐに和尚さんが「自分のなかに閉じず、心を開けっ放しにしてお座りください」のようなことを言った(...

全集中の呼吸十六ノ型でHSP極めます!—アーナパーナサティ瞑想リトリート体験記
2025年の3/16-20でアーナパーナサティ瞑想リトリートに参加した感想です。 http://houkiraku.com/pg498.html 3/15: Day1 朝8時半に家を出るものの、新宿に到着して小田急線の網棚...
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